O QUE É TER SAÚDE MENTAL INTEGRAL?
É o desafio de observar, saborear, conectar-se profundamente nas várias dimensões do ser-estar como sujeito ativo, vivo, que está no presentecomo protagonista da sua vida.
Quando pensamos em Saúde, pensamos em todas as dimensões do bem viver. Por quê? Porque sua saúde requer ter atenção e cuidados com seu corpo (alimentação, checkups, atividade física), mas também os cuidados com a mente, as relações sociais e a vida espiritual. Tudo isso importa e está tudo interligado para sermos mais hábeis na vida.
Queremos quebrar a barreira do preconceito sobre a Saúde Mental e contribuir para o crescimento e desenvolvimento das pessoas e das organizações.
Trabalhamos por uma mudança de cultura. Transformar o modo reativo para o modo proativo de todos – indivíduos, grupos e equipes.
Ter Saúde Mental Integral é:
- Praticar a uma jornada gradual deconexão com cuidados nas áreas física, psíquica, social e espiritual.
- Não significa não ter doenças, mas ter atitude de prevenção e de cuidado em um projeto de cuidado amplo respeitando a liberdade / alteridade para cada um.
- Alcançar maior consciência e ferramentas de auto-cuidado e resiliência emocional (entendida como não separada das demais dimensões)
Aprender esses cuidados é fundamental considerando que o Brasil é um país com os níveis tremendos de estresse tendo uma média de 42% de casos, enquanto a média mundial é 11%.
Nossa perspectiva é de uma aprendizagem individual e coletiva mais positiva. Interessa a pessoas, famílias, instituições e empresas.
Essa é nossa proposta e esperamos que você esteja disposto a percorrer seu projeto de vida com SAÚDE MENTAL INTEGRAL.